Résolutions et regrets
L’année 2023 a déjà commencé depuis presque trois semaines. Les jours anormalement chauds pour la saison semblent appartenir au passé, maintenant que nous avons des tas de neige, des journées bleues et des températures qui descendent à des valeurs inférieures à deux chiffres. Nous avons survécu au “lundi bleu” du début de la semaine, qui est censé être le jour le plus triste de l’année. Les résolutions sont peut-être sur le point de s’effondrer ou ont déjà été oubliées. Même si les objectifs de burpees et de shakes à la betterave sont tombés à l’eau, nous pouvons toujours nous tourner vers une année positive.
L’endroit idéal pour prendre soin de soi
Se trouver en montagne permet d’adopter un mode de vie sain plus facilement que dans certains endroits. Ici, l’obésité est faible, les gens vivent ici par amour de la nature et des grands espaces, et les visiteurs viennent ici pour des raisons similaires.
On parle beaucoup ces jours-ci du ‘self-care’ et de ‘self-love’. Malgré les hashtags clichés, ils restent très importants. Ici, à l’Hôtel du Lac, nous avons beaucoup d’opportunités pour vous permettre de développer votre bien-être.
Dorloter
Prendre soin de soi ne signifie pas seulement manger sainement et faire de l’exercice, prendre du temps juste pour vous est également important. Nos partenaires de Mobile Mountain Massage disposent d’une salle de traitement dédiée, ici même à l’Hôtel du Lac. Allongez-vous sur le canapé chauffé, respirez les huiles essentielles qui brûlent doucement en arrière-plan, détendez-vous au son des vibrations du bol tibétain et partez en vous sentant rajeuni et rafraîchi… Ou offrez-vous ensuite un café ou un cocktail dans notre salon.
Le vent dans les joues
La marche est bonne pour l’esprit, le corps et l’âme. Une douce promenade autour du lac de Montriond est plate et dure moins d’une heure. Elle est parfaite pour tous les niveaux d’aptitude et constitue un excellent moyen de se vider la tête et d’avoir les joues roses. C’est l’un des plus beaux cadres de la région. Si vous cherchez à augmenter votre rythme cardiaque, prolongez la promenade et essayez de faire de la raquette jusqu’à la cascade d’Ardent.
Une dose d’hormone du bonheur
Les poussées d’adrénaline et la libération de dopamine, l’hormone du bonheur, expliquent pourquoi tant de personnes aiment le ski et le snowboard. Avec un accès à plus de 650 km de pistes à seulement cinq minutes en bus ou en voiture des oeufs d’Ardent, vous pouvez prendre autant de doses que vous le souhaitez.
Trempage de la glace
Les bienfaits de l’eau froide ont été longuement discutés. Le lac Montriond, qui se trouve à quelques pas de notre porte d’entrée, est l’endroit idéal pour une baignade rapide. Si vous êtes client de l’hôtel, vous pouvez ensuite retourner prendre une douche chaude en quelques minutes. C’est une façon tout à fait revigorante de se ressourcer après un petit revers dû à un excès de gourmandise.
Délices végétariens
Les avantages de manger moins de viande, tant pour le corps que pour la planète, sont de plus en plus évidents. Rejoignez-nous le 1er février pour notre menu de dégustation végétarien et découvrez à quel point un banquet sans viande peut être diversifié et délectable.
Eh bien, bonjour le whisky
Un jour, Mark Twain a dit : “Trop de tout est mauvais, mais trop de bon whisky est à peine suffisant.” Le ‘Dry January’ est un objectif pour beaucoup, mais peut être trop difficile à atteindre juste après les vacances. C’est alors qu’apparaît le mois de janvier humide. Se fixer des limites tout en s’adonnant de temps en temps aux choses les plus fines de la vie peut constituer un équilibre parfait. Offrez-vous un peu de bonnes choses avec notre dîner de la soirée Burns.
However you decide to spend your year, remember that health is wealth and that you can reset and readjust at any time. All is not lost once January is over!